Нажмите "Enter" для пропуска содержимого

Умрни узайтирадими?

 

✍️ Ахбор Аъзамов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси

♻️ Флаваноидлар — ўсимликлардан олинадиган фаол моддалар ҳисобланиб, улар қон томирларда атеросклеротик ҳосилалар шаклланишига тўсқинлик қилади.

🍇 Флаваноидларга бой озиқ-овқат маҳсулотларини истеъмол қилиши туфайли Ўрта Ер денгизи аҳолиси узоқ умр кўришади ва уларда юрак касалликлари учраш эҳтимоли жуда кам.

Флаваноид сақловчи маҳсулотлар:
🔹 Пиёз
🔹 Карам барги
🔹 Помидор
🔹 Олма
🔹 Узум
🔹 Резавор мевалар
🔹 Чой
🔹 Қизил вино

👨‍⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг

Улашинг: